3 claves para cuidar la piel todos los días

La piel es el principal órgano barrera, el más extenso del cuerpo. Nos relaciona con el mundo donde vivimos y con nuestro medio interno.

En este sentido, Mara Loyo, médico especialista en dermatología clínica, quirúrgica y estética, afirma que la piel es el reflejo de los equilibrios o desequilibrios en nuestra salud.

“Del correcto funcionamiento de la piel como barrera y como órgano sensorial y endocrino, va a depender nuestra interrelación con el medio externo”, señala la especialista.

Todas las pieles, sensibles o no, deben ser cuidadas. Explica la dermatóloga que, incluso cuando existen diferencias significativas en la piel de las personas según su edad, sexo, raza e incluso ocupación y zona geográfica, es importante mantener una rutina diaria con productos de calidad, científicamente comprobados, para protegerla.

Afirma que, con los años, la piel va en decadencia y aunque no podemos aspirar a tenerla siempre en las condiciones de la juventud, “se pueden lograr cosas estupendas si hay un cuidado preventivo desde la niñez”.

Las claves del cuidado

Según Mara Loyo, todos debemos tener una rutina diaria de higiene, humectación y protección solar. Y sugiere tres claves importantes para cuidar la piel a diario

1. Tomar un solo baño al día. Según la dermatóloga, un solo baño diario debería ser suficiente, a menos que haya razones clínicas para tomar más. Sugiere que sea corto, de no más de 15 minutos. Además, el agua debe estar templada, y jamás muy caliente. «Se sugiere usar un producto que sea gentil con la piel», dice.

2. Protector solar hasta bajo techo. Señala también que la protección solar es indispensable para todos, sensibles o no al sol. Incluso recomienda usar protector solar dentro del hogar u oficinas, ya que los artefactos lumínicos (teléfonos, computadoras y otras pantallas) emiten radiación ultravioleta.

3. Cremas humectantes. Por último, la dermatóloga propone el uso diario y de manera sostenida de humectantes inmediatamente después del baño. “Tomar agua es importante, pero la que consumimos no va a la piel. Su humectación depende de la cantidad de agua que hay dentro de la célula”, finaliza la doctora Loyo.

Lo barato sale caro

Explica que todos los productos cosméticos llegan a su “órgano blanco” a través de lo que se denomina “vehículo”. Si es inapropiado, no brindará el éxito necesario para llevar la molécula activa hasta donde la piel lo necesita.

Advierte Loyo que utilizar productos «piratas» es lo peor que se puede hacer, porque nadie conoce ni respalda lo que contienen.

“Generalmente son muy económicos. Debemos preguntarnos por qué los conseguimos a un tercio o un cuarto del valor de lo que se mueve en el mercado. Necesitamos un producto que se ajuste al ph de la piel para que no produzca enfermedad», afirma. Entre las marcas que recomienda está la crema limpiadora de Cetaphil, que es una marca del laboratorio Galderma, con alta tecnología en el desarrollo de productos dermatológicos.